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心理專家教你職場人際關系4大調整方法
2015-8-6  字體  瀏覽量:
        生活中我們總能看到一些職場人由于人際關系處理不好,導致心理壓力過大而產生心理疾病的情況。那么,人們要如何處理職場人際關系與心理健康狀態的關系呢?
 
        心理專家根據職場人際關系的特點,總結出四句箴言,對職場人調整人際關系與心理健康保健十分有用。
 
        一、把自己當別人
 
        即用平常心看待自己的得失榮辱,把自己的得失榮辱看做發生在別人身上,不因自己情緒的變化而影響人際關系。
 
        二、把別人當自己
 
        一個人只有設身處地通過角色互換,才能善解人意地去急別人之所急、痛別人之所痛。
 
        三、把別人當別人
 
        即尊重別人,不干涉對方的隱私,做到內外有別、男女有別,不冒犯對方的個人空間。
 
        四、把自己當成自己
 
        這意味著在自知的基礎上建立起自尊和自信,揚長避短,更成熟地與別人相處。
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