此次調研于2月下旬在獵聘同道App上開展，有超過萬人參與了調研，14.66%的參與者認為自己是職場囚徒，85.34%的人否認自己是職場囚徒。

當問及身邊有幾個職場囚徒時，回答“0個”“1-3個”“4-6個”“7-9個”“10個及以上”的人分別占到15.40%、46.21%、15.31%、3.99%和19.08%。其中，認為自己身邊有1-3個職場囚徒的人所占比例最大。

什么樣的人更容易成為職場囚徒？35.11%的人認為是不思進取、得過且過的人；19.55%的人認為是對自己的工作或者企業認同感差的人；19.42%的人認為是無法突破職場瓶頸的人；13.07%的人認為是負能量多、愛抱怨的人；12.85%的人認為是在一個公司待久了的人。

對于形成職場囚徒最重要的原因，認為“員工對工作和公司的認同感差”的人占30.01%，在參與者中所占的比例最最多；其次是認為“員工只因薪水而工作，舒適區待久了”的人，占到22.78%；而認為“企業管理過于寬松，績效考核不合理”的人占20.88%；認為“員工個人負能量積累太多”的人占到15.03%；認為“企業文化隨意，起到縱容作用”的人占到11.30%，這一比例最小。

對于職場囚徒會對別的同事帶來的影響，66.97%的人認為會給其它同事帶來負面影響，會像病毒一樣傳染給別人；27.61%的人認為不會對其他同事造成影響，有自己的目標就不會被他人干擾；只有5.41%的人認為職場囚徒會給他人帶來正面影響，他們會以此為反例，提醒自己不要成為他們的同類。

獵聘高級職場顧問建議職場人要善于識別自己身邊的職場囚徒，并警惕自己變成職場囚徒，因為職場囚徒會給職場環境帶來負面影響，影響面極大，這是任何雇主都不會歡迎的，對個人的成長也極為不利。

雇主應該如何對待職場囚徒？55.93%的參與者認為雇主應該和他們溝通，對癥下藥；27.21%的人認為雇主應該勸退他們，讓他們去新環境尋求治愈；11.28%的人認為只要他們工作合格，其他都放任自流；只有5.59%的人認為應該給他們降薪降職，以示懲戒。

作為同事，應該如何對待職場囚徒？48.86%的參與者認為對他們既不親近，也不遠離，管好自己就好；26.11%的人認為應善意提醒他們好好工作，保住飯碗；19.69%的人認為應該遠離他們，防止給自己傳染負面情緒；5.34%的人則會毫不客氣借機指責他們混日子。

對于對職場囚徒采取何種態度，33.26%的人表示無所謂；32.52%的參與者表示憐憫； 20.25%的人表示鄙視；13.96%的人表示冷漠。

獵聘職場高級顧問建議職場人遠離職場囚徒，專心做好自己的事情，用高標準來嚴格要求自己，防止自己被職場囚徒同化。

職場囚徒如何做才能有效解救自己？針對這個問題，42.26%的人認為他們應提高危機意識，積極充電；26.13%的人認為他們應該端正態度，認清自己的不足；16.96%的人認為他們應該辭職換工作，離開舒適區；14.64%的人認為他們應減少抱怨，多接觸正能量的人。

怎樣做才能防止自己成為職場囚徒？55.89%的參與者認為應該多學習、了解新事物，不固步自封；24.23%的人認為樹立責任心，努力工作提升自己；13.15%的人認為應該及時清理負面情緒，防止其入侵自己的工作；6.74%的人認為應該放低姿態，不自大，不做老油條。

獵聘職場高級顧問建議職場人保持開放心態，多接近正能量的人和優秀的人，培養自己“見賢思齊，見不賢而內自省”的習慣，這樣無論在職場還是生活中都能獲得成長和進步。